Cambio físico visible y sostenible: No solo bajarás grasa o ganarás músculo; tu cuerpo funcionará mejor, tendrás más energía y mejor rendimiento diario.
Mentalidad blindada: Eliminarás creencias limitantes y patrones que sabotean tus resultados, desarrollando disciplina real.
Bienestar integral: Dormir mejor, controlar el estrés, tener más claridad mental y reconectar con tu lado espiritual.
Cuerpo estancado:
Entrenas super duro, comes “bien” y aun así el espejo no cambia. Sientes que nada funciona y empiezas a creer que “ya no tienes remedio”… cuando en realidad el problema es que estás atacando los síntomas, no la raíz.
Plan genérico que no es para ti:
Sigues rutinas y dietas que podrían funcionar para otros, pero no para ti. No consideran tu biotipo, tu estilo de vida, ni tu realidad emocional… y eso te condena a dar vueltas en el mismo lugar.
Mente saboteadora:
No es falta de fuerza de voluntad. Es que llevas años cargando creencias, hábitos y patrones que te frenan sin que te des cuenta. Cada vez que intentas avanzar, tu propia mente te jala de regreso.
Falta de enfoque integral:
Te concentras solo en el cuerpo o solo en la mente, pero nunca trabajas ambos al mismo tiempo. Así es imposible que el cambio sea real y mucho menos duradero.
1️⃣ 4 sesiones de coaching 1:1
Aquí vamos a trabajar contigo de forma personalizada:
Analizaremos tu biotipo para entender tu biología nata.
Identificaremos tu personalidad y cómo influye en tus resultados.
Diseñaremos tu trayectoria de crecimiento físico, mental y emocional.
Te daré herramientas claras para dejar de sabotearte y empezar a construir, paso a paso, la versión que quieres ver en el espejo.
2️⃣ Comunidad Power 8
No caminarás este camino solo. Tendrás acceso a una comunidad de personas que, igual que tú, están comprometidas con su transformación. Compartir avances, retos y logros hará que el proceso sea más sencillo, motivante y poderoso.
3️⃣ Acceso a gimnasios y entrenamientos de alto nivel
Durante 8 semanas tendrás acceso a espacios de entrenamiento con opciones para todos los gustos y necesidades:
Natación
Box
Pilates
Paddle
Gimnasio tradicional
Yoga
Calistenia
Electroestimulación
CrossFit
Spinning
Entrenamiento funcional
…y muchas más.
Aquí no hay rutinas genéricas: cada actividad estará alineada a tu biotipo y objetivos para maximizar resultados
4️⃣Bienestar y recuperación física
Porque transformar tu cuerpo no solo es entrenar, también es recuperarlo y cuidarlo. Tendrás acceso a tratamientos y terapias para que el descanso activo sea parte de tu proceso:
Masajes relajantes o descontracturantes
Tratamientos faciales
Rehabilitación física
Sesiones de presoterapia
Terapias para mejorar circulación, postura y energía
Esto acelera tu progreso, previene lesiones y mantiene tu cuerpo listo para dar el siguiente paso.
5️⃣ Plan alimenticio personalizado
Nada de dietas absurdas o restrictivas. Basado en tu biotipo y tus gustos, diseñaremos un plan que te ayude a potenciar tu rendimiento y disfrutar lo que comes. Comer bien será tu combustible, no tu sacrificio.
6️⃣ Plan de ejercicios adaptado a tu vida
Te recomendaremos actividades y lugares que más te favorezcan considerando la zona donde vives para que el traslado nunca sea una excusa. Diseñaremos una rutina efectiva y realista que se ajuste a tu biotipo y estilo de vida.
7️⃣ Acompañamiento directo vía WhatsApp
Estaremos en contacto para seguimiento de tus sesiones, dudas con la plataforma, ajustes en rutinas y cualquier inquietud que surja. No es solo soporte: es estar ahí para impulsarte cuando lo necesites.
8️⃣ Kit de bienvenida
Recibirás tu playera personalizada, termo conmemorativo y toalla de gimnasio, tus fieles acompañantes durante estas 8 semanas. Este kit no es un simple regalo, es un recordatorio físico de que ya tomaste la decisión de cambiar.
Soy Kristian Téllez, coach certificado en biotipos, avalado por el psicólogo Rodrigo García Platas, y creador de The Power 8 Challenge.
A lo largo de mi experiencia he visto algo que se repite una y otra vez: la mayoría de las personas no se conocen realmente. No me refiero a lo que les gusta o lo que sueñan, sino a su naturaleza más profunda.
Los seres humanos somos 70% biología y 30% personalidad. Nuestra biología define de forma natural cómo pensamos, sentimos, nos comunicamos y reaccionamos ante el mundo.
Pero, por distintas circunstancias —educación, entorno, trabajo, experiencias—, nos alejamos de nuestra esencia y empezamos a vivir como un personaje que no somos.
El problema es que vivir así es agotador. Forzar a tu cuerpo y tu mente a comportarse de una manera que no corresponde a tu naturaleza te desgasta, te frustra y, con el tiempo, incluso enferma.
En este programa no solo vas a trabajar tu cuerpo:
* Vas a conocer tu biotipo, para que entiendas tus fortalezas y aprendas a usarlas a tu favor.
*Vas a reconocer tus emociones naturales, para dejar de reprimirlas y que no se somaticen en tu cuerpo como tensión, dolor o enfermedad.
* Vas a recuperar la energía que hoy gastas en “actuar” y dirigirla a construir una vida que se sienta auténtica y sostenible.
“Si tu cabeza está llena de ruido… tu cuerpo nunca va a cambiar.
No importa cuántas dietas pruebes, cuántas rutinas sigas o cuántas veces te inscribas al gym.
Si tu mente te sabotea, siempre vas a volver al mismo punto.”
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